Yoga und Ayurveda

Yoga – ein Termin mit mir selbst

«Wunschlos die Sinne, die Strömungen der Gedanken und Gefühle angehalten, das Herz voll Frieden – dies ist der allerhöchste Stand, Yoga wird er genannt.» 

Katha-Upanishad

ABC des Ayurvedas

«Ayurveda ist das, was mit Leben zu tun hat oder die Lebensspanne fördert.» 

Susrutasamhita

Ottilia Scherer
dipl. Yogalehrerin YCH | EYU
dipl. Yogatherapeutin YCH
Komplementär Therapeutin mit eidg. Diplom Yoga Therapie
zert. Ayurveda-Medizin
Mitglied Yoga Schweiz Suisse Svizzera